Die Sätze unserer Kindheit – und was sie heute noch mit uns machen
Ich bin Heiner Masekowitz, Coach und eigenständiger Forscher aus Bremen. Seit 2009 beschäftige ich mich damit, wie Glaubenssätze und Prägungen aus dem Elternhaus unser Denken, Fühlen und Handeln als Erwachsene beeinflussen – und wie man sie erkennen und hinterfragen kann.
Kostenloses Arbeitsheft „Die Sätze Ihrer Kindheit“ Erstgespräch vereinbaren
Das Erstgespräch ist kostenlos. Arbeitsheft und Erstgespräch erhalten Sie per E-Mail: coaching(ät)masekowitz(punkt)net
Coaching zur Selbstreflexion für Erwachsene. Kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung – siehe Wichtiger Hinweis.
Über mich
Meine Beschäftigung mit dem Unterbewusstsein begann 2009 – zuerst mit meinen eigenen Mustern. Ab 2014 habe ich mich intensiv mit den Studienausgaben von Sigmund Freud auseinandergesetzt.
Ich bin kein Akademiker und habe keinen psychologischen oder medizinischen Abschluss.
Was mich antreibt: Ich habe an mir selbst erlebt, wie stark alte Sätze aus der Kindheit wirken können – und wie viel sich verändert, wenn man sie bewusst wahrnimmt. Das ist meine persönliche Erfahrung, kein wissenschaftlicher Beleg und kein Versprechen für andere.
Ich habe rund 500 Wissenschaftlerinnen, Wissenschaftler und Universitäten angeschrieben; Resonanz gab es kaum. Deshalb nutze ich auch KI-Systeme, um meine Gedanken zu ordnen und zu hinterfragen. Eine KI-Antwort ersetzt aber keine wissenschaftliche Prüfung. Wo auf dieser Website KI-Texte stehen, sind sie als solche gekennzeichnet.
Worum es geht
Viele von uns haben als Kind Sätze gehört wie:
- „Reiß dich zusammen!“
- „Das reicht nicht – streng dich mehr an!“
- „Geld wächst nicht auf Bäumen!“
- „Ein Junge weint nicht!“
- „Was sollen die Nachbarn denken?“
Kinder übernehmen solche Sätze oft, ohne sie zu hinterfragen. Als Erwachsene merken wir manchmal, dass sie noch mitreden: beim Umgang mit Gefühlen, mit Leistung, mit Geld oder mit Kritik.
Meine Arbeit dreht sich um drei Fragen:
- Welche dieser Sätze haben Sie oft gehört?
- Wie wirken sie heute auf Sie?
- Passen sie noch zu Ihrem heutigen Leben – oder möchten Sie sie durch eigene, unterstützende Überzeugungen ersetzen?
Mein Forschungsansatz – eine Hypothese. Ich gehe davon aus, dass sich frühe Prägungen als eingeübte Muster im Gehirn verfestigen – ich nenne das „fehlerhaft verdrahtete Verbindungen“ – und dass bewusstes Erkennen und Umformulieren helfen kann, sie zu lockern. Das ist meine eigene, wissenschaftlich nicht geprüfte Arbeitshypothese. Ich stelle sie zur Diskussion, nicht als bewiesene Tatsache.
Angebot
- Kostenloses Arbeitsheft „Die Sätze Ihrer Kindheit“: typische Sätze aus sechs Bereichen (Gehorsam, Leistung, Gefühle, Geld, Rollenbilder, Rituale) mit Fragen zur Selbstreflexion. Kostenlos per E-Mail anzufordern.
- Erstgespräch zum Kennenlernen – kostenlos.
- Coaching-Termine – den Rahmen besprechen wir im Erstgespräch.
Für wen: Erwachsene, die ihre Prägungen besser verstehen möchten und sich im Alltag stabil genug für Selbstreflexion fühlen.
Nicht geeignet bei: akuten Krisen sowie diagnostizierten oder vermuteten psychischen oder körperlichen Erkrankungen, die eine Behandlung brauchen. Dann sind eine Ärztin, ein Arzt oder eine Psychotherapeutin bzw. ein Psychotherapeut die richtige Adresse.
Wie ich arbeite – meine Haltung
- Selbstreflexion statt Diagnose: Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine Krankheiten.
- Ehrlichkeit: Ich sage Ihnen, was meine Erfahrung ist und was (noch) nicht belegt ist.
- Ihr Tempo, Ihre Entscheidung: Sie bestimmen, worüber wir sprechen.
- Weiterverweisen, wenn nötig: Wenn Sie mehr brauchen als Coaching, empfehle ich Ihnen, sich an Fachleute zu wenden.
- Offen für Prüfung: Ich suche den Austausch mit Fachleuten, die meinen Ansatz kritisch prüfen möchten.
Wichtiger Hinweis
Mein Coaching dient der persönlichen Entwicklung und Selbstreflexion. Es ist keine Heilbehandlung und keine Psychotherapie und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Bitte setzen Sie keine Behandlung und keine Medikamente ab, ohne mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu sprechen. Die Inhalte dieser Website beschreiben persönliche Erfahrungen und unbewiesene Hypothesen; sie sind keine medizinischen Aussagen.
Sie stecken in einer Krise?
- TelefonSeelsorge – kostenlos, anonym, rund um die Uhr: 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 oder 116 123; Chat und E-Mail unter online.telefonseelsorge.de
- Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117
- Bei Lebensgefahr: Notruf 112
Kontakt
Heiner Masekowitz · Coach · Bremen
E-Mail: coaching(ät)masekowitz(punkt)net