Körper und Seele – meine Gedanken
Wie hängen Gedanken, Gefühle und Körper zusammen? Diese Frage beschäftigt mich seit 2009. Hier schreibe ich meine persönlichen Gedanken dazu auf – ausdrücklich ohne Aussagen über Krankheiten.
Entwurf – vor einer Veröffentlichung anwaltlich prüfen lassen (Heilmittelwerberecht). Diesen Kasten danach entfernen.
Was jeder kennt
Ein flaues Gefühl im Magen vor einer wichtigen Entscheidung, ein schwerer Kopf nach einem stressigen Tag, schlechter Schlaf in Zeiten der Sorge – solche Erfahrungen kenne ich, und viele Menschen kennen sie auch.
Was ich an meinem eigenen Körper beobachte, beschreibe ich auf der Seite Mein Weg. Die Ursache dieser Veränderungen kenne ich nicht.
Meine Gedanken dazu
Meine persönliche Hypothese – nicht wissenschaftlich belegt: Ich frage mich, ob unbewusste Muster aus der Kindheit auch das körperliche Wohlbefinden beeinflussen können. Das ist eine offene Frage für mich, keine Erkenntnis und keine Erklärung für Beschwerden.
Mit dem Zusammenhang von Körper und Seele befasst sich ein eigenes ärztliches Fachgebiet: die Psychosomatische Medizin und Psychotherapie. Dort arbeiten Ärztinnen und Ärzte, die körperliche und seelische Ursachen gemeinsam untersuchen.
Wichtig
Wichtig: Körperliche Beschwerden dürfen nie vorschnell als „seelisch bedingt“ eingeordnet werden. Lassen Sie sie immer zuerst ärztlich abklären. Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine Erkrankungen. Coaching und Selbstreflexion ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Untersuchung oder Behandlung. Bitte beenden oder ändern Sie keine Behandlung und keine Medikamente, ohne vorher mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu sprechen.
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